Benefícios da natureza para a saúde é destaque em Reserva

O quinto ano da Escola Rural Municipal Benjamim Branco, em Reserva, da professora Luana Trilinski Neves, desenvolveu um trabalho na última quinta-feira (7 de agosto), sobre os benefícios da natureza para a saúde, por meio da videoaula do Vamos Ler – Geração Digital em parceria com a Unimed Ponta Grossa. A docente relata os principais tópicos da proposta.

“Os alunos assistiram a videoaula e, em seguida, tivemos uma aula dialogada sobre o tema, falamos sobre a importância do contato com a natureza, dos diversos benefícios que ela traz para a saúde mental e emocional, estar ao ar livre, em ambientes naturais, ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade”, aponta a educadora.

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Luana pontua que foi debatido com os alunos que a natureza proporciona um ambiente calmo, onde estar em contato com ela traz muitos benefícios, como a liberação de hormônios como a serotonina e a endorfina, promovendo sensação de bem-estar, fortalecimento da atenção e concentração.

“A natureza tem o poder de ‘restaurar’ a mente, especialmente em tempos de excesso de telas e tecnologia. Foi uma aula de muita produtividade, onde os alunos compartilharam o que mais gostam de fazer ao ar livre, falaram dos seus animais de estimação, sobre como é bom poder brincar em meio à natureza e finalizaram com um lindo desenho”, conclui a professora.

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