Videoaula do Vamos Ler e IMM auxilia práticas de relaxamento em escola de PG

Os alunos da Escola Municipal Professor Kamal Tebcherani, participam semanalmente de um momento de relaxamento, com supervisão das professoras Márcia da Silva Batista e Helena Rutte Ramos dos Santos. Segundo a educadora, o projeto partiu da necessidade de desaceleração no ritmo dos alunos, pois muitos conflitos aconteciam no horário do almoço na escola. “Observou- se que o relaxamento auxilia os alunos a manter o foco na aula, reduz a ansiedade e promove a empatia. Auxilia na concentração, controle das emoções, autoconhecimento e favorecimento no desenvolvimento da personalidade, do caráter e cultura da paz”, relatou a professora.

A atividade se desenvolve com a professora conduzindo o aluno a perceber seu corpo, sua respiração, proporcionando sensação de bem estar. As atividades sempre são realizadas com sons da natureza ou de uma música tranquila. “Nesse momento, as crianças são conduzidas a se concentrarem no coração e se desejarem podem adormecer. São utilizadas palavras de auto- estima para valorizar as crianças e durante todo esse tempo os alunos permanecem deitados em tapetes”, contou a docente.

Outro trabalho que vem sendo realizado é o “Volta à Calma”, que acontece no retorno para a sala de aula no período da tarde. Ao som de uma música relaxante, todos os alunos, sentados em suas salas de aula, descansam a cabeça sobre a cadeira para se acalmarem. Segundo relato da professora, já foram observadas melhoras significativas no comportamento e socialização das crianças, que também demonstram gosto pela técnica.

“Aproveitamos também as ideias passadas pelo psicólogo Luiz Felipe, na videoaula sobre autoestima, produzida pelo projeto Vamos Ler em parceria com o Instituto Mundo Melhor, que relata muito bem como se gostar mais e saber resolver os problemas sem sofrer muito, de maneira mais saudável”, complementou a docente.

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